フジテレビ系列のお昼の生番組「バイキング」。
「花粉症スペシャル」ということで、今週から始めるべき花粉症対策を紹介していました。
なぜ今週から始めるべきなのかというと・・
なんと今年は２月１日から花粉が飛び始めると予想されています！
そもそも花粉症というのは、体が花粉に過剰反応するアレルギー症状のことをいいます。
本来体に害のない花粉を敵とみなしてしまい、体の中に抗体を作ってしまうのです。
専門家の方がアグネス・チャンさんのお宅へ行って抜き打ちチェックをしていました。
【家の花粉撃退法】
①外出先の服装はつるつる素材で
花粉を家に持ち込まない為の服装をしましょう。
この時期によくあるウールのコートにマフラー、フリースなどといった毛羽立った素材の服装は、繊維が絡み合う衣類のため、そこに花粉が付いてしまいます。
花粉をできるだけ付かないようにする為には、つるつるしたナイロン製や綿、シルクなどの素材の衣類が良いでしょう。
ウールと綿では約４倍の花粉の付着率の差が出ています。
あと静電気の発生するところにも花粉は付きやすくなります。
１番多いのはなんと髪の毛です。
衣類も静電気が発生すると２倍花粉が付きやすくなってしまします。
市販されている花粉用スプレーで衣類の静電気を防止しましょう。
最近では、髪の毛・顔用の静電気防止スプレーもあるようです。
↓ 番組内で使っていたのはこれのどちらかだと思います
↓ 髪の毛・顔用で紹介されていたのはこちらです
◎自家製スプレーの作り方
柔軟剤（１～３ｍｌ）＋水（１００ｍｌ）をスプレーボトルに入れる。
２０～３０ｃｍ離して使用しましょう。
近すぎるとシミの原因になりかねません。
肌への使用はやめましょう。
②玄関先で上着を粘着テープで掃除する
衣類についた花粉を手で強く叩いて払うのはNGです。
玄関でコートをコート掛けなどにかけて、粘着テープ（コロコロ）で除去しましょう。
ウェットティッシュなど濡れたもので拭いても花粉を取ることが出来ます。
③部屋の換気は網戸を閉めず窓を開ける
花粉が入ってくるから、窓を開けて換気をしないというアグネスさんですが、換気はしなければいけません。
花粉の室内の濃度と室外の濃度を比べると室内の方が高くなっています。
それは人の出入りによって家の中に持ち込まれた花粉が、換気されないと室内でたまってしまい、濃度が高くなっているからなんです。
窓を開けて換気を行い、室内の花粉濃度を下げるようにしましょう。
◎
換気の時間帯に注意！！
花粉の多い時間帯・・１１～１４時、１７～１９時
この時間帯をさけて換気を行いましょう。
換気をするときは網戸も開けます！
網戸を閉じて換気すると、飛んできた花粉が網戸にぶつかって、花粉の中に含まれる炎症を起こす成分（芯＝オービクル）が部屋の中に入ってくるようになってしまいます。
↓ その芯を分解してくれる新技術を持った最新空気清浄機！！
④掃除機は持ち上げて使う
最初に掃除機をかけると、排気によって床にたまった花粉が舞い上がってしまいます。
花粉症のシーズンは雑巾を使っての拭き掃除が効果的です。
もしくは掃除機を持ち上げて使って、床の花粉を排気で巻き上げないようにしましょう。
⑤空気清浄機は玄関に置く
花粉の濃度が１番高い場所は「玄関」なんです。
玄関は毎日花粉を持った人が出入りしています。
そして狭い空間のでため花粉濃度が高くなっているのです。
家の中に花粉を街こんでしまう前に、玄関で空気清浄機で吸い取ってしまいます。
雨の日は花粉は飛びませんから、思い切り換気をし、家の中の掃除も行って花粉退治をするとよいでしょう。
これからやってくるスギ花粉に戦々恐々としているかたも多いとは思いますが、紹介された方法を利用して、少しでも楽になるように頑張りましょう。
ちなみに、花粉撃退に効く食べ物は「ヨーグルト」と「タマネギ」です！
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